COURS ILLIMITES DE YOGA EN LIGNE

yin yoga     hatha yoga     flow-vinyasa yoga     mix hatha-yin yoga

divers styles de yoga - divers niveaux - diverses durées

7 jours d'essai gratuits sans obligation

Plusieurs vidéos de différentes durées, 30'à 75'.

 

Cours adaptés pour tous les niveaux.

 

Les séances mélangent les aspects du Yin yoga et du Hatha yoga.

Plusieurs vidéos de différentes durées, 30' à 90'.

 

Cours toniques pour niveaux intermédiaires à avancés.

 

Les séances incluent des salutations au soleil, à la lune, des postures debout, d'équilibre, et au sol.

Postures et enchaînements basés sur l'Ashtanga vinyasa yoga et le yoga flow.

Plusieurs vidéos de différentes durées, 25'à 60'.

 

Cours adaptés pour tous les niveaux.

 

Les séances s'adressent  surtout aux articulations, au tissu conjonctif, au lâcher prise, et à la maîtrise du souffle.

Plusieurs vidéos de différentes durées, 25' à 60'

 

Cours adaptés pour tous les niveaux.

 

Entre doux et moyen en intensité, les séances visent la tonicité et souplesse du corps, avec différentes variantes proposées.

079 350 91 90

Florence Boehlen - Professeure de yoga certifiée

Semperviva College of Yoga Vancouver,

Yoga Therapeutic Biomechanics of Healing - Kirkyoga

Cours de yoga sur La Côte et la Vallée de Joux

Cours de yoga en collectifs, en entreprise, en privé, pour enfants, pour sportifs et en E.M.S.

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