"Florence me donne des cours privés depuis 2015.

Je n’avais jamais pratiqué auparavant, j’ai apprécié son approche douce, adaptée à mes besoins et capacités dès le début.

Grâce à Florence, j’ai pu au long de ces années découvrir plusieurs styles de yoga. Au début de chaque séance elle s’enquiert de l’état du moment et adapte le cours et les différentes manières de pratiquer le yoga en fonction.

Le yoga est devenu pour moi indispensable et un bon moyen de « réveiller » le corps chaque matin.

C’est un moment privilégié, ressourçant, qui me permet de ne pas me laisser prendre par le stress au quotidien. Les bienfaits sur le corps et l’esprit sont indéniables.

Merci à Florence pour son écoute et sa bienveillance.

Marina, Directrice A l'Emeraude

Témoignage 2020

"Mon prénom est Joëlle, j'ai 42 ans, et je travaille chez Audemars Piguet depuis 20 ans.
Mon entreprise offre les cours de yoga, que je fréquente, depuis environ 2 ans, et je leur suis trės reconnaissante qu'ils nous permettent de suivre ces cours.
Nous avons tous besoin de réveiller, de réparer, ou de sentir quelques choses en nous, et le yoga est l'activité parfaite pour cela.
Poser ainsi les pieds sur un tapis de yoga, c'est prendre le risque de regarder en soi. Pour ma part, mon tapis à recueilli mes larmes, et mes fou rire. Nos émotions se bousculent parfois!
Pratiquer le yoga, permet d'être plus calme, moins à fleur de peau, moins en colère, calmer ce feu intérieur... Nous vivons déconnecté de nous-même, le yoga permet de prendre un moment avec notre corps, de réaliser qu'il est vivant. Enchaîner les postures, les mouvements lentement, respirer, en portant son attention sur chaque partie de soi, fait naître un sentiment de plénitude, prendre conscience de la chance remarquable d'être debout. C'est une relation nouvelle avec soi-même."

Le yoga permet d'oublier, un instant, tout ce qu'il faudrait faire.... être égoïste un moment.

Joëlle Farine

Témoignage 2020

"J’ai assisté aux cours de Florence pendant une bonne année en entreprise. Son cours de 1h le midi a été pour moi une révélation car je ne m’attendais pas à ce que le yoga m’apporte autant en souplesse et en tonicité. Je fais pas mal de sports « dynamiques » tels la course, la zumba, la gym et je ne m’attendais pas à ce que le yoga soit si complet car il s’agissait pour moi d’une activité plus méditative que sportive. L’enseignement de Florence m’a prouvé le contraire car son cours mêle les exercices de respiration, de maîtrise de parties du corps que je n’utilisais que rarement ainsi que des positions qui tonifient les muscles. En bref, à la fin de chaque cours, je me sens à la fois détendue et tonifiée, plus légère et plus sereine !"

Isabelle, chez Carefusion

Témoignage 2013

"I've been practicing yoga with Florence for almost 2 years now. I started with a trial, it was the first time for me and my colleagues were so enthusiastic that I wanted to try. I loved it immediately! I particularly appreciated Florence's courses as for beginners like me she always clarifies the different grades of difficulty of the specific posture.
In this way you can follow what the others are doing, just at your own level and pace. I'll be always grateful to Florence for having initiated me to Yoga!"

Silvia Gorra chez Yahoo

Témoignage 2013

079 350 91 90

Florence Boehlen - Professeure de yoga certifiée

Semperviva College of Yoga Vancouver,

Yoga Therapeutic Biomechanics of Healing - Kirkyoga

Cours de yoga sur La Côte et la Vallée de Joux

Cours de yoga en collectifs, en entreprise, en privé, pour enfants, pour sportifs et en E.M.S.

©2019 par yoga l'essenCiel