Y O G A   S U R   C H A I S E   E N   E . M . S .

YOGA ADAPTE EN PSYCHO-GERIATRIE ET EN GERIATRIE

NOS POINTS COMMUNS

En gériatrie et en psycho-gériatrie, tout comme en yoga, la phrase clef est "savoir s’adapter pour continuer à avancer".

  • tout comme le préconise une institution en psycho-gériatrie, c’est elle qui s’adapte aux résidents.

  • le yoga est identique. Il s’adapte à la personne pour l’accompagner sur son chemin de vie.


« la vie c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre », Albert Einstein

OBJECTIFS GENERAUX

Améliorer et maintenir la qualité de vie

  • stimuler la mobilité et la coordination des divers membres du corps

  • Soulager les raideurs ou les douleurs

  • Apprendre à respirer pour prendre du recul, et oxygéner le cerveau et le corps

  • Ralentir et diminuer les effets liés aux troubles psycho-gériatriques

  • Augmenter la confiance en soi et l'acceptation

  • Développer l'échange en groupe et encourager la sociabilité

  • Développer la bienveillance et la gratitude envers soi-même et autrui

079 350 91 90

Florence Boehlen - Professeure de yoga certifiée

 Semperviva College of Yoga Vancouver,

Yoga Therapeutic Biomechanics of Healing - Kirkyoga

Cours en ligne de yoga, de pleine conscience, de tutos, de contenus nourrissants pour le corps et l'esprit

 

En présentiel sur La Côte et la Vallée de Joux en Suisse Romande

Par Skype pour des cours de yoga hebdomadaires

 

Cours de yoga en collectifs, en entreprise, en privé, pour enfants, pour sportifs et en E.M.S.

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