Y O G A   S U R   C H A I S E   E N   E . M . S .

YOGA ADAPTE EN PSYCHO-GERIATRIE ET EN GERIATRIE

NOS POINTS COMMUNS

En gériatrie et en psycho-gériatrie, tout comme en yoga, la phrase clef est "savoir s’adapter pour continuer à avancer".

  • tout comme le préconise une institution en psycho-gériatrie, c’est elle qui s’adapte aux résidents.

  • le yoga est identique. Il s’adapte à la personne pour l’accompagner sur son chemin de vie.


« la vie c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre », Albert Einstein

OBJECTIFS GENERAUX

Améliorer et maintenir la qualité de vie

  • stimuler la mobilité et la coordination des divers membres du corps

  • Soulager les raideurs ou les douleurs

  • Apprendre à respirer pour prendre du recul, et oxygéner le cerveau et le corps

  • Ralentir et diminuer les effets liés aux troubles psycho-gériatriques

  • Augmenter la confiance en soi et l'acceptation

  • Développer l'échange en groupe et encourager la sociabilité

  • Développer la bienveillance et la gratitude envers soi-même et autrui

079 350 91 90

Florence Boehlen - Professeure de yoga certifiée

Semperviva College of Yoga Vancouver,

Yoga Therapeutic Biomechanics of Healing - Kirkyoga

Cours de yoga sur La Côte et la Vallée de Joux

Cours de yoga en collectifs, en entreprise, en privé, pour enfants, pour sportifs et en E.M.S.

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